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（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）就讀國小四年級的王小弟身高160公分，體重75公斤，從小長得又高又胖，體重一直是同齡孩子的95%以上，高壯體格讓父母引以為傲，總認為「小時候胖不是胖」，甚至「現在胖一點，以後長高就會瘦下來」，以致於王小弟養成「能坐就不站、能躺就不坐」的習慣，經常喝手搖飲、吃速食。直到日前校內健檢更意外發現肝指數（GPT）比正常值高出數倍，經抽血和超音波檢查，確診為「脂肪肝炎」，才讓父母驚覺大事不妙。亞洲大學附屬醫院兒童腸胃科主治醫師陳德慶表示，王小弟GPT指數高達185，所幸透過減少糖飲、體重控制和運動後，有效改善肝臟發炎，肝指數也恢復正常，讓他重建信心，拒絕再被稱為「胖虎」。過多熱量會轉換為脂肪堆積在肝臟 造成脂肪肝炎脂肪肝是脂肪堆積在肝臟引起的疾病，可分為酒精性與非酒精性，前者是由酒精造成，後者主要為攝入過多熱量所致。體內過多的熱量會轉換為脂肪存積起來，當脂肪堆積在肝臟，會引起肝臟發炎而導致肝細胞被破壞，此時肝指數就會升高，稱之為脂肪肝炎。有效控制體重 即可改善脂肪肝炎陳德慶醫師指出，雖然瘦子也會有脂肪肝，但肥胖仍是脂肪肝最大的危險因子，因此，北美小兒消化醫學會建議９歲以上體重過重的兒童，應定期接受脂肪肝篩檢，雖然目前尚無藥物可以治療脂肪肝炎，但只要有效地控制體重，就能改善脂肪肝炎，甚至讓脂肪肝完全消失。戒除手搖飲與果糖攝取 為當務之急值得一提的是，許多家長以為減少吃油膩食物就可以減少體內脂肪，但其實體內過多的熱量都會轉化成脂肪，因此，單純減少攝取油脂，卻未減少飲食的總熱量，並不會改善脂肪肝，其中又以戒除手搖飲為當務之急，因為手搖飲使用的大部份是果糖，而比起其它種糖類（如砂糖和葡萄糖）果糖更容易造成脂肪肝。陳德慶醫師提醒，脂肪肝是慢性問題，平時不會有症狀，通常於健檢時才會被發現，有些人總認為脂肪肝為良性，並不會對身體造成影響而置之不理，但只要肝臟發炎時間長，就可能會走上慢性肝炎、肝硬化、肝癌的肝病三部曲，因此建議多選擇天然健康食物，減少高油高糖食物，養成固定良好生活習慣，例如每週運動150∼300分鐘，都可以有效控制體重，降低脂肪肝病風險。更多健康相關新聞男攝護腺「肥大如蘋果」 醫一招解決秋冬常犯喉嚨痛 中醫：這樣吃最養生吃稀飯配肉鬆 真相是「糖上加糖」莫名頭痛原因若是它 24%人恐失明天氣轉涼瘋食補 補錯了反傷健康今日最夯新聞流量前3名全台500蚊子館「浪費2600億」悲情豪門媳 生日收到夫外遇照女大生痛哭：以後我怎麼結婚？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

生活中心／綜合報導台灣手搖飲料店的數量可以說是比便利超商還要密集，這也讓台灣國民每天都有各種不同的選擇。但近日就有網友在PTT上發文詢問：「有沒有什麼店家自創的奇葩飲料？」就有專業的網友曝光了2家隱藏版的在地神店。▲有網友在PTT上發文問卦。（圖／翻攝自PTT）原PO表示，今天跟朋友經過以前的學校，朋友說以前學校附近的飲料店有賣「波霸白茶」這東西，就是開水+波霸+糖，一杯20還30元，這也讓原PO驚訝的直呼：「到底是這東西真的很普遍我見識淺薄？還是賣來釣盤子的？不能理解！！！！想蒐集還有什麼我不知道的奇葩飲料？感恩」。▲高雄的神農本舖。（圖／翻攝自Google map）而文章曝光後，許多人紛紛留言「青蛙撞奶」、「喝過冬瓜梅子雪碧，其實不錯喝」、「那個叫做珍珠冰茶好不好」、「粉圓冰啊」、「不就粉圓加糖水」、「冰水+梅子」、「跟粉圓甜湯有87%像」、「粉圓冰換個名字賣不行嗎」、「珍珠可樂、梅子奶茶、巧克力烏龍」。▲一中街內的多多茶坊。（圖／翻攝自臉書）但有網友曝光了兩家位於中南部的神祕飲料店「心痛的感覺（50元）然後你可以google多多茶坊」、「多多茶坊的不能說的秘密」、「以前去某間店朋友問我要喝什麼，我說隨便他還罵我，直到他看到飲料單上真的有隨便」、「一中多多茶坊唯一解，核廢料讚讚」、「一中核廢料超好喝」、「不就核廢料」、「不是有人把整罐養樂多丟進去嗎」、「一中多多茶坊很多呀」、「我超喜歡不能說的秘」、「核廢料，大珍珠奶茶，超級多多綠」、「神農本舖」、「一中深水炸彈呀」、「大珍珠奶茶=奶茶+皮蛋」、「懷念神農的隨便泡，以前補習超常喝」、「雄中神農隨便泡超好喝」、「隨便泡！神農走一次打爆其他飲料店」。更多三立新聞網報導荷包蛋要沾什麼醬才內行？ 老饕激推：米其林三星口感平常喝飲料時會如何調整「甜度」？ 網友答案語出驚人為何「爺字輩」普遍很愛泡茶？ 內行人曝茶道歷史真相一天真的要喝2000CC的水才健康？ 網點出攝取標準

臺灣桃園地方檢察署主任檢察官劉玉書7日率領5名檢察官前往桃園市政府警察局八德分局視察查賄制暴工作概況，並與桃園市調處、刑事警察大隊長、八德分局長、副分局長、偵查隊長、保防組長及5位派出所所長召開查賄制暴工作座談會，共同宣示檢警調「第15任總統副總統及第10屆立委選舉反賄選、反暴力、查辦假訊息」之決心。劉玉書主任檢察官說， 2020年1月11日「第15任總統副總統及第10屆立委選舉」，除了查賄、制暴外，特別針對假訊息可能嚴重影響選舉公平性加強防制，尤其亂傳假訊息可能違反社會秩序維護法第63條第1項第5款「散佈謠言，足以影響公共安寧者」、刑法第151條「恐嚇公眾」、第153條「煽惑犯罪」、第251條「農產品交易價格」、309條「公然侮辱」、310條「誹謗」、313條「散布流言損害信用」、總統副總統選罷法第90條、公職人員選罷法第104條「意圖使候選人當選或不當選，或意圖使被罷免人罷免案通過或否決者，以文字、圖畫、錄音、錄影、演講或他法，散佈謠言或傳播不實之事，足以生損害於公眾或他人者，處五年以下有期徒刑」。八德分局長率各級幹部與刑警大隊、桃園地檢署、桃園市調處召開「查賄制暴工作座談會」有關選前淨化治安、肅槍、掃毒、掃蕩地下賭盤的工作必需提前展開，尤其防制黑道幫派介入選舉也是工作重點；另外行政機關尤應重視，絕對要保持「行政中立」，強調務必秉公依法處理，超越黨派，勿讓民眾懷疑檢警調「選擇性」辦案等不公情事。桃園市調查處調查組長陳憲炎指出，2020年二合一選舉攸關國家未來發展甚鉅，特別是面對可能之境外勢力、資金介入及假訊息散布，恐對選舉過程之安全、公正與透明造成威脅，是以「防止金錢、暴力、及假訊息介入選舉」乃為本次選舉查察之工作目標，並透過檢察、警察及調查等司法機關共同防制，以禁絕賄選、暴力或其他不法手段介入選舉，務使選舉過程平順而無爭議。分局長與新進同仁座談，指導查賄制暴、查處網路假訊息工作技巧桃園市政府警察局刑事警察大隊大隊長邱紹洲表示：為因應目前網路等假消息充斥，造成社會動盪不安，已責成刑事警察大隊科技偵查隊成立「假訊息查處小組」的專責單位，將對於涉及不法的不實訊息，展開查辦，強化偵查能量，全力迅速查處不實消息，同時也提醒民眾，不要散布不實訊息，以免觸犯相關法律規定外，並應提高警覺，切勿輕易聽信網路流言，若察覺可疑爭議訊息，請立即向警方報案，以利展開查辦。另外，八德分局長陳錦坤鑑於新進同仁，很多都是第一次接觸選舉查賄、制暴工作，親自至各派出所，向基層同仁指導查賄工作的重要性、賄選態樣及查辦網路假訊息技巧等，讓所有同仁對查賄、制暴及查辦假訊息工作都有更進一步的瞭解。八德分局長呼籲，「警力有限、民力無窮」，查賄制暴工作還是有賴民眾的支持，若發現有候選人或其他競選幹部、樁腳等疑似有以贈送現金、禮品、招待旅遊或以任何籍口辦理宴席的方式來行賄，或發現有疑似假訊息，歡迎撥打查賄免付費專線0800-024-099、調查局免付費專線0800-007-007、八德分局的賄選檢舉專線：03-3731907或撥打警察局110報案專線，防制、檢舉賄選，人人有責，抵制假訊息，你我一起來，共同維護良好選風。桃園檢警調召開座談會，宣示查賄、制暴、查辦假訊息決心更多新聞推薦● 高雄、南投現懸日 11/8～11/10登場

記者鄭尹翔／台北報導【 11/07 22:52 發稿 ｜ 11/08 01:19 更新：新增影音 】歌手費玉清出道47年，突然宣布將要退出歌壇，而在最後一場告別演唱會上，終於透露想引退的原因，「是在兩年前，父親希望我早點退休，可以好好去看看世界」，費玉清還說被父親虧「連阿里山都沒去過」，甚至費玉清的爸爸也說「我這把年紀去過的地方都比你多」，當時費玉清不以為意，但如今想來卻是格外感傷。▲費玉清後悔沒有早點聽父親的話退休。（圖／記者邱榮吉攝影）費玉清被爸爸要求早點退休，但當時費玉清認為，父親尚在若自己沒有工作遊手好閒是不對的，於是婉拒了父親的好意，直到父親過世後，費玉清坦言非常後悔，後悔沒有早點聽父親的話，錯過父親晚年的「黃金時間」，也問在場粉絲：「應該有很多是跟父母一起來的吧，要好好珍惜這段時間」。▲費玉清透露自己忙於工作，連阿里山都還沒去過。（圖／記者邱榮吉攝影）對於家人費玉清總是擺在第一位，而除了父母，費玉清聊到自己喜愛的寵物們，「有時候工作很辛苦，都會拿出手機，看看牠們的照片」，但也說到很多愛寵都養到很老，一想到最後埋葬他們，又忍不住哽咽落淚。更多三立新聞網報導最後告別用生命在唱！費玉清嘆引退會寂寞…想約江蕙聚餐費玉清封麥告白江蕙！感嘆不能給她幸福…曝健檢前列腺阻塞費玉清封麥穿這套...笑說自己邊緣化！愛唱老歌原因曝光費玉清封麥最終唱！江蕙說話了…為這原因決定不來聽歌了

根據調查，高達5成5的同學自認選錯系，若有機會重新選系所，有22.9%的同學想念較有產業前景的系所。（圖片來源／unsplash）近日，隨著總統大選時日逼近，社會上的討論也從學貸免利息逐漸轉移到青年低薪問題，而問題的核心不外乎「學用落差」，以至於學生出社會後就面臨低薪與過勞的工作環境，又國外研究指出到2030年85%的工作根本不存在，對學生而言，千挑百選的學校、科系，對於未來就業到底有沒有幫助？無奈的是，就連大學生也看壞前景。根據人力銀行調查，高達5成5的同學自認選錯系，若有機會重新選系所，有22.9%的同學想念較有產業前景的系所、改念有興趣的系所佔22.7%、選校不選系，能進名校就好的有5%，還有學生（4%）直接改念時下熱門系所。離產業太遙遠，學生看不清就業狀況今年23歲的Amy大學就讀歷史系，畢業後也順利考取台大社會所，卻在今年5月毅然決然決定休學，期望能前進媒體圈，「雖然在台大1年有蠻多收穫，但我會蠻擔心年紀，念3、4年畢業後，我都已經25、26歲，沒有作品或技能會吃虧」Amy說。Amy坦言，雖然在讀研究所前有預期到之後會接觸到比較多的學術，但實際上課後，發現光是學術研究就佔掉大半時間，無法撥空進行其他實務調查或訪談比較可惜，加上自己興趣也逐漸明朗，想朝文字工作者邁進，所以考慮過後還是決定休學。Amy說，「念了4年的歷史系我更加迷茫了」他認為不論歷史系還是社會所，其實都訓練自己如何進行議題設定、資料收集，且會讓人用不同角度去思考問題，只是這兩個科系都離產業有些距離，學生不清楚產業實際狀況、不知道該往方向走，自然也不知道該如何包裝自己成產業喜歡的樣子。文憑貶值？7成9學生擔憂所學不足其實Amy與一般大學生相同，甚至更加積極。因為興趣而選擇念歷史系，對社會議題有興趣的他，除了社會運動也修習社會學相關課程，也如願念了社會所，卻沒有完成學業，最實際的考量就是即便拿到文憑工作待遇也與大學畢業差不多，不如及早就業，投身媒體累積工作經驗。這樣的結果，就如同大學生的縮影，根據1111人力銀行調查，有高達7成9的在校生擔憂所學不足，無法滿足將來工作所趨，主要擔憂的內容包括，在校理論與實務差距大、一技之長不足以滿足企業需求、企業人才已供過於求，以及學校課程專業度不足。此外，交叉比對發現，「財經學群」與「工程學群」想要學以致用，投入所學相關產業最高，「遊憩與運動學群」與「社會與心理學群」，想要跨領域就業的比例較高。門檻低產業學生不容易學以致用，培養自己成為「π型人」1111人力銀行職涯發展中心總經理李大華說明，「遊憩與運動學群」入行門檻低，不受科系限制，畢業後未必佔有優勢且競爭者多；「社會與心理學群」則是若要接軌其他產業需要重新學習該產業的實務技巧，公務員分配到哪個部門得有那領域的專業知識，進入產業也必須了解產業「眉角」，都會影響學生就業意願。然而，財經與工程學群專業度高，李大華說，根據證交所公開資訊觀測站統計，上市金融業菲擔任主管職平均年薪超過115萬，是名符其實的金飯碗，而工程學群包含電機、電子、機械，更是當今產業急需的人才，入行起薪居各學群之冠，舉例來說，工程師大學畢業一般科技公司平均起薪3萬5，台積電3萬8，碩士畢業平均可達4萬5到4萬6。李大華建議，與其追求當前的熱門科系，更應該多方累積，在學期間努力自我進修、考取相關證照，且不論任何行業，語言能力相當重要，不論是外語還是程式語言培養自己成為「π型人」。此外，更重要的是應了解當前產業概況，理解自身不足，進而提升職場就業力，而進入職場也不能輕忽，現有的即戰力在未來未必能加分，職涯規劃是有必要的。更多信傳媒報導他確認排入不分區安全名單 吳敦義想爭取國會龍頭還有得拚觀風向》鳳山四搶一戰況激烈 陳惠敏挑戰許智傑 秦詩雁搶李雅靜票倉 更多財經相關新聞JR東日本攻台 租下六福皇宮搶救國產車 零組件關稅擬調降新光三越爭奪戰 董監改選提前開打美中貿易戰 王美花：台對美出口增17.7%五跡象趕走黑天鵝 全球經濟已度過最糟期今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者林昱孜／高雄報導離譜！高雄市一名國小竟然爆出一名專任教師，以考太差的理由要求學生自甩巴掌，甚至要求「打出聲音」，家長得知後無法接受，立即向教育局反應遂展開調查，校方經查發現班上25人中，只有3名學生沒被要求自掌嘴；對此，校方表示，已經將該名蔡姓教師調離該班級，老師也於事發後自行請假，靜待調查結果。▲家長不滿老師的處罰方式。（圖／家長提供）「現在老師有事嗎？錯一題打嘴巴10下」，國小學童的家長聽到學校傳出這樣的事情，氣憤難平。高雄大樹區某國小爆出蔡姓教師，逼迫學生自打巴掌的事件，只要錯一題就打10下，而且還得「打出聲音」才算數。有學生自覺受辱向家長反映，家長一氣之下投訴教育局，整件事情才展開調查。▲爆出體罰爭議的國小。（圖／記者林昱孜拍攝）記者實際前往學校，其中有2名該班學生證實真有此事，同時表示，自己錯了8題因而被老師要求自打臉80下。校方調查，該班級25名當中，就有23人被要求自打嘴巴，而且最多還打了近70下。校方表示，將於臨時班親會上親自說明外，蔡姓老師也會當面致歉，目前整件事情已經進入調查階段，事發後已將蔡姓老師調離該班，老師也已自行請假，靜待調查結果，高市教育局屆時也將核定此案懲處結果。▲校方出面回應。（圖／記者林昱孜拍攝）更多三立新聞網報導師逼小學生「自掌嘴」 人本憂「高雄教育沉淪」重砲開轟公僕臉書罵韓國瑜...罰寫「道歉報告」曝光 網：搞戒嚴考太爛自掌嘴70下！高市爆體罰 國小生集體爆哭心靈受創一趟歐洲行轉念人生 陳子瑀10年摸索圓咖啡夢

許多人以為減鹽飲食就是料理少放鹽、調味類，但往往忽略含鹽(鈉)的食物，如醃漬品、加工製品等，導致攝取過量不自知。台中市政府衛生局長曾梓展提醒市民注意鹽攝取量，衛生局也積極輔導餐飲業者響應減鹽運動，今年截至10月底已有26家餐廳參與減鹽輔導計畫並推出減鹽健康料理，讓民眾享受美食也兼顧健康。衛生局指出，根據102至105年國民營養健康狀況變遷調查結果，國人每日鈉攝取量高於2,400毫克，男性約高出1.3至1.8倍；女性約高出1.2至1.3倍，許多研究亦指出，高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風與吃太多鹽或鈉攝取量過多有關。衛生局長曾梓展表示，這次減鹽輔導計畫由衛生局社區營養推廣中心營養師與主廚合作，以蔬菜熬製取代市售即食湯底，並以天然食材本身風味為主，減少醃、燻、滷、漬等烹調手法，達到減鹽、低鈉飲食。參與減鹽輔導計畫的餐廳料理經營養師計算營養成分，其中鈉含量與輔導前相較，最多可降至原來的一半，希望透過計畫打破少鹽等於難吃的刻板印象，讓民眾享受健康食材的色香味，也提醒民眾可從閱讀營養標示的鈉含量做起，選擇正確食材，避免誤入高鹽陷阱。更多新聞推薦● 高雄、南投現懸日 11/8～11/10登場

工商時報【王淑以╱台北報導】外資熱錢多頭火種湧入，已連18日買超，激勵台股頻創高，本周前兩個交易日更是以急漲244.5點姿態，逼得持有台指期空單散戶認輸退場，在各大股市論壇與BBS網站開始出現空軍畢業文。德信證券副總吳文彬表示，外資採取一波到底操作，勿與外資對作。熱錢來得又急又強勁，周線連拉四根紅K棒，每一根紅K棒都是百點以上，累計四根紅K棒上漲763.11點，尤其4日台股急拉157.32點留下跳空缺口，逼迫台指期空單的投資人遭到期貨商砍倉或自行認輸砍倉，賠了上百萬元的空軍畢業文在股市討論區成為熱門文章。吳文彬表示，本波外資買超台股時間及金額都出乎市場預料之外，尤其從上周以來回頭強力買進被市場長期忽視且籌碼沉澱過的鴻海、國泰金、新光金、中信金、富邦金、群創、友達等個股，意味著熱錢匯入台灣及買超台股的資金多到不可思議，建議投資人切記不要與外資對作，只要多空轉折「爆量長黑K棒」未見到前仍偏多操作。永豐期貨副總廖祿民認為，近兩個交易日台指期與台股在盤中幾度正價差，是空頭被迫回補所造成，6日正價差一度高達17點左右，由於外資持續拉抬台積電，本周更是轉為強力買超國泰金，國泰金難得出現一周大漲7.23％的情況，外資一波到底偏多操作，持有台指期空單的投資人，不得不向外資熱錢低頭。不過2018年10月底時台股重挫之際，股市討論區也一度出現股市畢業文，當時台股指數低點在9,400點，一直到2019年1月4日見到9,319點才正式落底反彈，市場也認為本波段的台股指數高點將不遠。對此康和證券副總廖繼弘認為，台股9周KD值有高檔鈍化，行情不會這麼快結束，由於外資熱錢太多，加上全球都認為台灣是中美貿易戰的受惠國家，資金勢必持續流入，台股將維持高檔整理，在此之前，投資人既使空手也不要融券作空，採取順勢操作。

旺報【記者洪肇君╱專題報導】隨著收入水準提高和網路、物流發展，大陸許多品牌商發現，以前難觸及的下沉市場瞬間拉近距離，三、四線城市及小鎮農村的消費能力都充分釋放開來。相對而言，那些在城市裡賺到錢返鄉的青年，也有機會享受與城市同步的購物樂趣。「以前回老家，覺得像回到另一個落後的世界，現在農村用的電器跟我福建家裡一模一樣。」肖先生20年前從湖北孝感到深圳打工，後來落腳福建，從打工仔晉身為鞋面布的老闆，因為最近買了熱門的氣炸鍋覺得好用，也給老家媽媽寄過去一個。農村收入增 電商設點「我過去買幾十元（人民幣，下同）的口紅，如今隨著收入增加，買上百元的化妝品也沒壓力。鎮上新開了化妝品專賣店，電商平台的快遞網點也布局到了鎮上，買化妝品越來越方便了。」在河南省信陽市商城縣李集鎮農村信用合作社工作的周靜說。周靜月收入5000元左右，最喜歡的消費方式是網購，方便實惠而且選擇豐富。她預計2020年春節前結婚，正忙著布置新家「除了空調、冰箱、電視機，我還想在網上買個烤箱，在家自己烤麵包。學烘焙在鎮上還是個新鮮事，很多原料當地的超市沒有，但網上都有。」周靜說。下沉市場 銷售額翻倍蘇寧金融研究院高級研究員付一夫認為，大陸的消費增長動力，正從一、二線城市向三、四線及城鎮轉移。「下沉市場」成為推動消費增長的金礦。2018年以來，瞄準下沉市場的拼多多、趣頭條等網路平台先後上市，引起一波「下沉市場」熱，直接將目標瞄準小鎮青年。電商平台的交易數據印證了下沉市場消費增長更快的趨勢。今年第二季，淘寶新增用戶中有超過70%來自三、四、五線城市和鄉村等下沉市場。今年年中電商6·18促銷期間，三至五線城市購買用戶和購買金額同比增長雙雙超過100%。

外資施羅德投資每年會發佈十大預測，預測金融市場來年的投資展望。去年的2019年十大預測回頭檢視準確度約為六成，接近往年水準。明年的十大預測出爐，預測2020年會是持續做多股票的一年，且美國那斯達克指數的表現會勝過標普500指數，新興市場表現會比歐洲好，且看多黃金、做多低波動的股票，高收益債的表現將強過於投資等級債等等。（張佳琪報導）施羅德投資過去六年來，每年針對全球市場發佈十大預測，預測隔年市場的脈動，過去的預測準確度曾有達到八成的水準，這幾天也都有六成的預測準確率，因此每年十大預測的發佈成為市場的話題。去年的2019年十大預測目前驗證準確度六成，其中，對於全球股市正報酬以及看多黃金的預測，今年印證確實有驚人漲幅。MSCI世界指數今年漲了17%，金價今年漲了16%。才剛公佈的2020年十大預測延續對全球市場的看多，首先就預測2020年是持續做多股票的一年，而今年表現出色的美股預測明年將由那斯達克指數強過標普500指數。今年表現不俗的投資等級債，最新的預測是高收益債表現會勝過投資等級債。同時對黃金走勢持續看多，原因是黃金的避險需求仍大，且機會成本低，同時只要美元走穩金價就會有支撐。其他的預測包括：2020年新興市場表現會比歐洲好、美國十年期公債表現優於德國公債、做多低波動的股票、美元表現勝過新加坡幣、美國2年期公債比10年期公債更具吸引力、美國小型股表現領先大型股。準確度如何，明年再驗證。（表：施羅德投資提供）